M.M

　まだ梅雨が明けていないにも関わらず、今年は早くも夏本番の暑さが続いております。熱中症や頭痛など体調不良を訴える方も多いようです。
年々、夏の暑さが厳しくなっている中で、2025年6月1日からは職場における熱中症対策も義務化され、職場における暑さ対策も見直しが必要となっております。

　私は夏の暑さには強い方で、気温が30℃を超える日が続くと、ワクワクしてくるタイプなので熱中症の心配はない、夏も元気に過ごせると思い込んでいましたが、先日から首を痛めてしまい、現在は頚椎症の痛みと戦っております。

　以前から頚椎症の症状が定期的に発症しては悩まされ、その度に何カ月も接骨院に通い苦しい思いをしておりました。その時は、生活を見直さなければ！と思い、日々の姿勢などを意識するのですが、痛みが治まってくるとだんだんといつもの生活に戻ってしまいます。

　今回はそんな私の自分に甘い生活を送った見返りでしょうか、今まで以上の痛みが首に発症し、その影響で頭痛や気持ち悪さも発症し、日常生活を普通に過ごせず、ストレスが溜まっていくばかりです。

　何よりも辛いのは、横になった姿勢から起き上がるのに苦労することです。5時に目が覚めても体を起こすことができず、ベットから抜け出すまでに1時間かかってしまいます。
朝からテンションが下がります…

　今回、このような状況になって毎日健康で過ごせることがいかに大切か、そして有難いことかを改めて感じています。
やりたいこと、やらなければいけないことをすぐにやるためには自分が元気でなければできません。
1日でも早く痛みから解放されて、大好きな夏を楽しみたいです。